terça-feira, 5 de abril de 2011

Depressão





Se algo acontece contrário ao que estávamos esperando, bate aquela deprê. Às vezes, nem é preciso rolar algo sério. Num dia em que acordamos com o pé esquerdo, já dá aquele baixo-astral. Isso é natural e acontece com todo mundo. Porém, a tristeza está longe de se parecer com a depressão. A tristeza é uma emoção normal e passageira. Já a depressão é uma doença séria que exige cuidados e pode variar de graus leves a intensos. A pessoa que está doente tende a interpretar a realidade de forma distorcida e a ver tudo pelo lado negativo.


Veja como identificar:


* Tristeza prolongada (com duração de 15 a 30 dias);


* Desânimo, cansaço e fadiga;


* Choro;


* Irritabilidade e rebeldia;


* Tiques nervosos;


* Dificuldade de concentração e memória fraca;


* Perda de interesse pelas coisas que mais gostava de fazer;


* Alteração do sono e do apetite;


* Pessimismo e baixa autoestima;


* Sentimento de medo e insegurança;


* Pensamento frequente em doenças ou morte.


Quem tem depressão deve buscar ajuda médica, pois o problema exige atenção e cuidados especiais. Portanto, se você identificou esses sintomas em uma grande amiga sua, tenha paciência e oriente-a. :)

Um comentário:

Agnes Arruda disse...

É mesmo, nessas horas, um ombro amigo é a melhor ajuda :)

Ótimo post, flor. Um beijo!
Já to seguindo.

www.agnesplace.blogspot.com

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